梅西斯

回复 卡普埃 :学校里安排的体育课远远不能满足这个阶段儿童和青少年体能发展的需要🚲🖥🎻🦝🤟，建议刚开始每周进行2~3次非连续的训练课🎸🍏😮。随着训练经验的增加🆙🦀🕗⚛️，年龄的增长应该可以进行每周更频繁的训练🕧🥤⛎🌒，所有的儿童和青少年都应保持健康的生活习惯以及营养和饮食习惯✂🕕🍿，例如👀🆚🦇。

罗马申科

回复 范沃尔夫斯文克尔 :【只有一个坎特🗑🥕😿，三后腰事倍功半】哨响后不久🏫🍖🎨🙃，荷兰便获得破门良机🍃〽️🙏，弗林蓬快速插上抢在特奥身前完成射门🎑🍢🍀🥄，皮球擦远门柱出了底线🎷🍌🥌🍦✅☯️。

沙比阿隆索

回复 范登布罗克 :北京时间周三8点🚆⚡️🚱，阿根廷与牙买加进行一场友谊赛🥄📽🗺🐗，目前双方首发名单已经出炉🥧🎮🥭♌️🐐，梅西本场比赛不会首发🍮🌇🍉。斯卡洛尼排出的首发阵容是🍈🕉😝：迪布-马丁内斯🍋🍓✍🍵；蒙蒂尔🚊🚜🌓🌐🚬，库蒂-罗梅罗🚌🍜♏️👊，