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回复 利兹联队 :寒露前后🦕🌪🍜，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🈳👆♑️，为冬季到来做好准备⛱🚅🏛🦐，预防感冒🦗🙅🐦🍿。但是运动一定不要“赶早”🌼🦞🏖🐳，这是因为晨起气温太低🚠🛰📽⛎🐳，身体素质较弱者容易感受寒邪🎮🐊🕧🤝。同时🦗🏔☕️🍡，不论何种运动🚝☢️✊🍏，都不宜过量🏔🥮🈶🆘☸️，在全身微热🎺🥦🙈，尚未出汗或微微出汗时🚘🚂🎂🍳🥐，即行停止🍔🖤👈❤️。应避免大汗淋漓🔵🎨💺❎🐳💮，以保持阴液内敛💰🦐♍️，不使阳气外耗🕹🍽☦️👊🐅，否则会伤阴损阳🚇🦞🍓💀。若遇到阴雨天气时🚊🐃，可选择在室内运动📺🌏✳️，不可冒雨涉水🏡🕛🖐☢️，以免感受寒湿🚒📠🕕😃。此外🌆🚕🤜🌸，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🍏🥞💗，体质较差的人也可在室内开展太极拳🥭🍖☪️🤚、八段锦🥬🍲👎🕔⚾️、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🚘🐙🎨🚫。

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回复 霍舍姆 :适合大部分人工草场地🏬🍧🍟，抓地力比想象中更好⌚️🍛⛸🧓🙈。实战中🏝🚄❗️，自我感觉和我另一双mg短钉的球鞋差不多🎧🚤🤒🈵。当然碰到特别软💻🔆、草特别长又缺乏橡胶粒或者湿滑的人工场🕰💐💓🤨，这双鞋就不合适了🥨💟🌕。曾经穿着这双鞋去某足球训练基地的天然草场地踢过比赛🐊🐌😾，天气晴好🐝🌅🌵☄️🈺，场地浇水不多的情况下⚫🌳，也还能满足基本的急停变向🧑🍬🌴💮😤。

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回复 塞西利奥洛佩斯 :足球进社区🎨⛰🐣🦀，助力儿童成长🍣🐚🏺🌖💟，全民健身🏪🍠😙，重点要从娃娃抓起🌴🕣👐👽🐚。2022年9月🦐🥕🐯🤳，重庆巴南区融创欧麓花园社区足球公益课开课啦🏡🏭🕡🕙！本次活动由融创社区联合孙继海太阳足球俱乐部共同开展🏢🎼✴️，每周天都有不同的小朋友前来参与💽🤗👿。