布济德

回复 罗比基恩 :二🖨🏐🕜、倡导常健身🚈🌵🐚🐦，形成好习惯📏🚟🍽。坚持“因人而宜☎️🥒🛴🌶❓、适时适度”的原则🔐🍾🈶🏹，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动如🥁🙏🐋：慢跑🏢🎞🈹✅、快走🍀⏱🏡😛、广播操🆚🍸😿🥧、太极拳🌭🥮⌛️♓️🕑、游泳🚛💐🕊😡、篮球📀🏝✋🈚️🐙、乒乓球🍰🌎🍪👇、羽毛球等🏬🚙🚍👿🍯🐞，为您的身体健康充电🏫🚈🈸🤢。倡导早起1小时🥦🍚🙁，晚睡10分钟🌻🥓🌄🥠🦁，坚持一周运动3次⛰🌪，一次运动至少30分钟🥝🐚😥，一人带动3人参加运动🗜💒🥨👧🐍💣。倡导青少年每天要有1小时体育活动时间🍏⛺✍✝️，做到学习强体两不误🙎🌱👍。职工朋友要坚持工间（前）操🐲📷🐂🐵🔯，自觉参与健好身🏭🗻🐗🌐；农民朋友要积极开展有新农村特色的健身项目🌼🚤🌵✨🕗，体育锻炼树新风⛲🥒🍧：老年朋友要发挥健身示范作用🎠🧁⏰🍹⭕️🦆，延年益寿夕阳美🆗🍬🌇✡️☸️🍏；妇女朋友要动员家人常健身🐉🌼🌺，建好和谐小家庭🦎🍦🌚；残疾人朋友要科学锻炼🍍♋️🌺，自强不息健体魄🥌🍥✋♍️。

兰扎

回复 皮兹泽克 :21年的时间弹指一挥间🌛🕌🍃🐲♎️，昔日在襁褓中嚎啕大哭的婴儿已经成人🕧🏟💐🍧🍪，那座见证中国足球历史的体育场也消失在了历史长河之中🌉🚙👧🍗。我们怀念过去是因为那时已经鼎盛🍜⚱️❔🍫，在现今每况愈下的情况中只有怀念过去才能给予我们些许安慰🌷💁🏺。我们不缺乏等待的耐心🚘📀🍎，由衷地希望下次想起中国男足进军世界杯的日期不再是2001年10月7日🥙📸🍍🕙。

海伦

回复 皮尼奥尔 :问题刚一抛出🧀🏩🗾😣🍌，老师们便展开了热烈的讨论🥙🥍。刘春飞老师结合体育教学实践提出自己对这一问题的解决意见🌑🍩🏖🕦🐾。体育课上学生注意力集中🍓🍥🦗🍌💔，有利于教学目标的完成🌷🏑，对提高教育教学效果大有裨益🕗🌺。下面是我在体育教学过程中常用的几种训练方法🍵🕑🍬🐏：