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三是合理安排教学进度。根据线上线下融合开展教学的特点，适度放慢教学进度，减缓教学坡度，减少课后作业量，合理安排学生学习时间和休息时间。通过适当增大线上学生休息间隔、增加课间休息次数、做眼保健操、强化体育锻炼等方式，做到劳逸结合，保护学生视力，保障学生身心健康。遗憾的是，他在17-18赛季失去位置，最终被甩卖至布拉格斯巴达，又辗转吉达国民、布拉格斯拉维亚，在20-21赛季终于找回了状态，单赛季15球3助攻。

总结下来，管娃就要细心，及时增减衣物，尽量不要让娃感冒，再就是加强体育锻炼，增强体质，孩子抵抗力强了，病就少了。