但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。加利殊在周六英超取得今季首个入球，带领曼城以3:0大炒狼队，赛後直言要加强入球能力。「我已经没有入球一段很长的时间，很高兴终於可以起步。有人一直质疑我我应该入球

在你的足球故事里，哪位球星代表着你的青春？很多球迷的答案大概会是梅西。35岁的阿根廷人，在2005年世青赛上横空出世，至今已经过去了17个年头。梅西刷新无数纪录，也收获了满满的荣誉，甚至可以说，他的职业生涯，就是一代人的青春。如今，梅西在ESPN的专访上亲承卡塔尔将是自己最后的一届世界杯，不得不让人感叹那些光阴与陪伴的故事。北京时间；2019年1月6日 16:37:48讯，聚合体育报道💷🎥😬🐞！胡安-金特罗现在可以说是火的不得了啊，整个足坛都是知道他的，很多球队都抢着要签他，报出天价合同邀请胡安-金特罗，甚至还有

米卡塔泽扳平比分，格鲁吉亚攻入队史国际大赛首球 2024年06月19日 00:57:07  懂球帝 欧洲杯小组赛首轮对阵土耳其的比赛中，米卡塔泽的进球为格鲁吉亚扳平比分。最近，在荷兰联赛第22轮，卫冕冠军阿贾克斯在主场对阵特温特。在这场比赛中，27岁的阿莱上演帽子戏法，带领球队以5-0战胜对手，继续保持积分榜首位。 阿贾克斯最近的状态相当疯狂

对于这场比赛，阿哥体育是比较看好客场作战的曼联能够拿下比赛的🚔☯️🍏！曼联虽然在周末的同城德比战中惨败给了曼城，但是这样的惨败将会更加激发起曼联球员的斗志，他们急需从接下来的对手身上用一场大胜来挽回球队因输球而丢掉的面子，奥莫尼亚恐怕是很难抵抗住充满怒火的曼联，这场比赛恐怕是凶多吉少了🏩🍖🗡🍟！