“我从事体育教学和裁判工作几十年了，但怎么指导社会群体进行体育锻炼还不是很擅长，希望通过培训，掌握更科学、系统的教学方法，能够为不同群体制定适合他们的运动处方。”南京大学浦口校区体育部主任臧育扬是国家级田径裁判员，他希望能走出校园，利用专业知识服务更多群众。“这3场比赛，我对我们球员非常有信心，他们在场上的表现、团队意识都很好。未来的10年，他们可能就会领衔中国足球，我觉得他们应该继续努力。”杨晨说。(完)

俗话说，“生命在于运动，健康在于运动”，适量的运动可以极大地提高老年人的体质。人的身体，就像是一部机器，长期不用，就会生锈，没有维护，自然会变得陈旧。运动是润滑剂，老年人多运动，能提高关节的弹性和灵活性。能够维持人体机能，保障生命；每天都要跑上几十分钟，这很好。俗话说得好，七旬老人须发皆白，多运动有益；尽可能远离患病的人，是最好的。体育运动和生命是相互补充的，人们的生命和运动是紧密联系在一起的。不过，老年人运动要适当，不要做得太多，也不要做运动。只要能坚持下来，对身体和心脏都会有极大的好处。【聚合体育】:巴塞前锋尼马(右)上仗国际冠军盃梅开二度。週四清早，国际冠军盃迎来一场焦点大战，西甲豪门巴塞隆拿与英超豪门曼联将在美国马里兰州兰多佛展开对决。两队今夏引

其中，事关争冠走势的比赛中，山东泰山将客场挑战北京国安，由于国安临时主场设在山东日照国际足球中心体育场，所以，两队将上演特殊的“齐鲁德比”。本来，山东泰山上轮2-1逆转绝杀梅州客家之后，已将与领头羊武汉三镇的分差缩小到了1分，但随着武汉三镇战胜天津津门虎，分差再次扩大为4分，压力也就再次来到了山东泰山这边。此番对阵国安，他们必须争取3分，才能保持赶超姿态。过去10多年里，世界足坛最富有的球员，不是梅西就是C罗，其中，绝大多年份，C罗都是全世界足球界乃至体育界最挣钱的球员🌮🤝👌！

新一轮的欧洲赛事结束后，德国“转会市场”网站公布了欧洲五大联赛球员各项赛事的助攻榜，结果内马尔以7次助攻排名第一，梅西6次助攻排名第二。统计显示，内马尔本赛季已